Recette: Appétissant Blé aux petits légumes

Blé aux petits légumes. Servir ce blé dans un plat ou, pour plus d'effet, former des petites timbales à l'aide de ramequins que l'on démoulera directement dans l'assiette. Garder cette eau et y faire cuire le blé (temps inscrit sur le paquet). Ajouter ensuite le blé cuit, et laisser à feu doux jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Ajoutez le bouillon, poivrez et mélangez à l'aide d'une fourchette. Très original ce gratin de blé aux petits légumes, très joli, vraiment appétissant avec ses différentes couleurs. La recette est assez simple et rapide à effectuer. Vous pouvez avoir Blé aux petits légumes using 5 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Blé aux petits légumes

1. Vous avez besoin 120 g de blé.
2. C'est 500 g de brocolis surgelés.
3. Préparez 5 de carottes.
4. Vous avez besoin 2 de courgette.
5. Vous avez besoin de Sel et poivre.

Peler tous les légumes (une bande sur deux pour la courgette, ou pas du tout, selon les goûts) et les tailler en petits dés (avec un alligator, cette Couper une bonne dizaine de rondelles fines de chorizo et l'ajouter aux légumes. Il nous propose ca recette de blé et ses petits légumes. Saucisses de jambon aux lentilles et à la tomate. Jarret de veau et ses petits légumes.

Blé aux petits légumes instructions

1. Cuire les brocolis et le blé selon les instructions de l'emballage. Une fois cuits, les verser sans un saladier en écrasant les gros morceaux de brocolis..
2. Éplucher et couper en cubes les carottes et la courgettes. Cuire les carottes 20 minutes dans l'eau bouillante, 5 minutes pour la courgette. Égoutter et verser dans le saladier avec le blé et les brocolis..
3. Peut se préparer à l'avance Réchauffer le tout au micro ondes avant de servir.

Laver et éplucher les carottes et les couper en petits dés. Couper le bout du pied des champignons et les passer rapidement sous l'eau. Soupe de carottes et courgettes taillées en petits dés et cuites avec du blé, le tout accompagné de gambas poêlées. Egouttez soigneusement le blé dans une passoire avant de le placer dans un saladier. Versez-y le blé, ajoutez le maïs, les petits pois et les Allumettes.