Le moyen le plus simple de Cuire Délicieux Poêlée courgette/fêta

Poêlée courgette/fêta. En ce moment, la tendance est de manger froid et essentiellement des salades mais de temps en temps une petite poêlée de légumes est la bienvenue. Surtout lorsqu'il s'agit de courgettes et de. Poêlée de courgettes au curry onctueuse Voir la recette.

Ici, poêlée de quetsches cuisinée avec le Glacis de courgette. These courgette and feta bakes with fresh mint are ideal for a light lunch or summertime picnic. Quick and healthy lunchtime ideas from Tesco Real Food..feta capres lardons amande paprika fromage de chevre vinaigre de cidre eau de fleur d'oranger clairette de die coeur en sucre confit de courgettes confiture de mangue confiture de poire copeau de. Vous pouvez cuisiner Poêlée courgette/fêta using 7 ingrédients et 5 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Poêlée courgette/fêta

1. C'est 1/2 de oignon.
2. C'est 1 de grosse courgette.
3. C'est de Tofu fumé.
4. Préparez 1 de dizaine de cube de fêta.
5. Préparez de Herbes de provence.
6. Vous avez besoin de Sel.
7. C'est de Poivre.

Coupez les courgettes en petits bâtonnets et ajoutez-les à la poêlée. Saupoudrez de cumin, mélangez et laissez cuire quelques minutes. Signaler une erreur dans le texte de la recette. Épépinez le poivron et coupez-le en morceaux ainsi que les courgettes. Ajoutez-les au contenu de la poêle et remuez.

Poêlée courgette/fêta étape par étape

1. Faites revenir votre oignon émincé avec de l'huile d'olive..
2. Ajouter votre courgette coupée en petit dés. Les herbes de provence, sel et poivre..
3. Ajouter le tofu fumé. Couvrez et faites cuire 20 min à feu doux..
4. En fin de cuisson ajouter vos dés de fêta..
5. Vous pouvez accompagner avec du riz..

Courgette et feta forment un délicieux duo. Ce fromage va réveiller la chair un peu fade de la courgette. Quelques brins de menthe en plus, et vous obtenez une bouchée « fraîcheur ». La courgette est une plante herbacée de la famille des Cucurbitaceae, c'est aussi le fruit comestible de cette plante. La courgette est un fruit courant en été, la fleur de courgette est aussi utilisée en cuisine.