Le moyen le plus simple de Préparer Délicieux Gaufre sale patate douce épinards Health

Gaufre sale patate douce épinards Health. Ajoutez la purée de patate douce puis mélangez soigneusement. Les bêtises de Nonette - Cette recette est vraiment simple. Sans compter l'assaisonnement, il n'y a que trois ingrédients !

Garnissez-les de saumon fumé, de crème ou d'une tranche de jambon, et le tour est joué ! Des gaufres de patate douce pour un repas original et savoureux, ça vous dit? En purée, en frites, farcies, grillées. Vous pouvez avoir Gaufre sale patate douce épinards Health using 7 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Gaufre sale patate douce épinards Health

1. Préparez 1 de grosse patate douce.
2. Vous avez besoin 1 de grosse poignée d’épinard frais.
3. C'est 70 g de farine.
4. C'est 1 de c.s huile d’olive.
5. Vous avez besoin de Sel, poivre.
6. Vous avez besoin 1 c de à c de levure.
7. Vous avez besoin 3 de œufs.

Mais cette fois-ci je voulais changer! J'ai du coup pensé aux gaufres de pommes de terre que je voyais quelques fois. Sauter à la navigation Sauter à la recherche. Pour les articles homonymes, voir Patate.

Gaufre sale patate douce épinards Health instructions

1. Éplucher et couper les patates douces en morceaux. Les faire cuire dans une casserole d'eau bouillante durant 10 à 15 minutes. bien les égoutter et les réduire en purée..
2. Dans un récipient, mettre la purée, le sel, le poivre. Ajouter les œufs et la farine la levure puis mélanger. puis mettre les épinards hacher..
3. Graisser le gaufrier avec l'huile d'olive, et les faire cuire durant 3 à 4 min. Les garnir selon vos envies! Pour moi c'était gaufre salade verte 😉.

La patate (Ipomoea batatas), ou patate douce. , est une espèce de plantes dicotylédones de la famille des Convolvulaceae, tribu des Ipomoeeae, vraisemblablement originaire d'Amérique tropicale. Gaufres aux épinards et au saumon. Cake salé aux patates douces Voir la recette. Éplucher et couper en dés les patates douces. Dans un grand saladier, mélanger les jaunes d'œufs, la farine, la levure et la purée. Lorsque l'on parle de gaufres on pense plus facilement aux gaufres sucrées, mais les gaufres salées auront aussi beaucoup d'effet servies en entrée ou en.