Recette: Appétissant Pizza aubergine épinards et thon

Pizza aubergine épinards et thon. Dans un autre bol, mélanger le thon égoutté avec le fromage blanc et les câpres. Ne pas assaisonner ! Étaler le tout sur la pizza, si ça se mélange un peu avec la purée de Voilà une pizza toute simple, goûteuse et surtout légère. Le peu de matières grasses nous permet de la manger sans culpabilité !

Parsemer de saumon fumé en lamelles, de tomate en dés, de mozzarella en petits. Laver les aubergines et couper des tranches assez épaisses dans le sens de la longueur. Placer les tranches d'aubergine sur une plaque de cuisson allant au four et préalablement recouverte de papier cuisson, arroser d'un filet d'huile d'olive et parsemer de fleur de sel. Vous pouvez avoir Pizza aubergine épinards et thon using 12 ingrédients et 6 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Pizza aubergine épinards et thon

1. Préparez 1 de pâton de pâte a pizza (recette de ma pâte au levain ici).
2. Vous avez besoin 1 de échalote ciselée.
3. Vous avez besoin 1 CS de d'huile d'olive.
4. Préparez 150 g de feta.
5. C'est 1 pot (200 g) de sauce tomate (maison ou pas).
6. C'est 200 g de d'épinards frais hachés.
7. Vous avez besoin 1 boîte de thon (la mienne était à la tomate).
8. Vous avez besoin 1 de aubergine coupée en dés.
9. C'est 200 ml de crème fraîche semi-épaisse.
10. Vous avez besoin de Sel, poivre.
11. Vous avez besoin 1 CC de sucre en poudre.
12. C'est 1 de dizaine de crevettes décortiquées.

Recette Pizza au thon Préparation recette de Pizza au thon : Commencez par préparer la pâte en mélangeant la farine, eau et sel. Choumicha : Gratin d'Aubergines au Poulet Une pizza blanche très gourmande qui change de la traditionnelle pizza à la tomate. Ciselez les feuilles d'épinards. Épluchez la gousse d'ail et coupez-la en très petits dés.

Pizza aubergine épinards et thon étape par étape

1. Préchauffer le four à 180°C.
2. Préparer la sauce : Dans une casserole, faire revenir l’échalote ciselée dans l'huile d'olive. Quand elles sont fondantes, y ajouter la sauce tomate en y incorporant le sucre, le thon, le sel et le poivre. Mélanger avec une cuillère en bois, et laisser revenir 10 minutes sur feu doux..
3. Ajouter ensuite la crème et remuer de nouveau. Réserver..
4. Sur un plan de travail fariné, étaler la pâte à pizza, la déposer ensuite délicatement sur une plaque allant au four, et couverte de papier sulfurisé..
5. Étaler sur la pâte la sauce tomate au thon préalablement réservée, et disperser y dessus, les cubes d'aubergines, les épinards hachés, la feta coupée en dés, et les crevettes. Saler, poivrer et enfourner 20 minutes à 180°C..
6. Servir avec une salade verte assaisonnée..

Laver et équeter les épinards, les faire cuire rapidement à la vapeur. Faire revenir les échalottes dans un peu de beurre et ajouter les épinards, saler et Déposer la pâte dans un moule à tarte, déposer les épinards dans le fond, couvrir d'un peu de fromage râpée. Dans un bol battre rapidement les oeufs. - Cette recette pizza jambon épinards peut aussi être réalisée avec du jambon de Parme ou des rondelles de chorizo. Cette recette végétarienne d'aubergines rôties, épinards, feta et quinoa est une recette saine, aux saveurs méditerranéennes. Faire chauffer le reste d'huile d'olive dans une sauteuse, ajouter les épinards et la moitié de l'ail et laisser cuire pendant quelques minutes, en remuant constamment.