Le moyen le plus simple de Cuire Parfait Quiche à la courgette et au saumon

Quiche à la courgette et au saumon.

Vous pouvez avoir Quiche à la courgette et au saumon using 9 ingrédients et 6 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de Quiche à la courgette et au saumon

1. Préparez 1 de pâte brisée.
2. C'est 3 de courgettes.
3. Vous avez besoin 3 de œufs.
4. Préparez 35 g de farine.
5. Préparez 10 cl de crème.
6. C'est 10 cl de lait.
7. C'est 200 g de saumon (fumé ici).
8. Vous avez besoin de Huile d'olive.
9. C'est de Sel et poivre.

Quiche à la courgette et au saumon étape par étape

1. Laver les courgettes et les râper avec un robot si vous en avez un. Les faire revenir dans un peu d'huile d'olive jusqu'à ce que toute l'eau en soit sortie. Vous pouvez égoutter pendant la cuisson pour accélérer le processus..
2. Étaler la pâte dans un moule à tarte et bagigeonner celle-ci avec du blanc d'œuf et laisser sécher. Cela évite que la pâte se detrempe trop à la cuisson..
3. Quand les courgettes ont rendu leur eau, mélanger avec le saumon coupé en morceaux. Assaisonner selon votre goût mais attention si vous utilisez du saumon fumé qui est déjà fort salé..
4. Déposer les courgettes au saumon dans le fond de la pâte..
5. Mélanger les œufs, la crème, le lait et la farine ensemble. Moi j'utilise un mixer plongeur. Assaisonner puis verser sur les courgettes..
6. Cuire 45 minutes à 180 degrés..