Recette: Savoureuses Quiche poireaux carottes

Quiche poireaux carottes. Partager à mes amis. la recette Quiche poireaux-carottes-safran. Quiche aux tomates, poireaux et jambon Voir la recette. Laver et parer les carottes et les poireaux et les couper en rondelles.

Originale, légère et colorée, cette quiche aux poireaux et au carottes épicée au curry est réalisée avec une onctueuse crème au lait de coco. À tester sans plus attendre… Recette de carottes. Une bonne quiche à base de poireaux et carottes en rondelles et de bûche de chèvre Chavroux. Voici le genre de quiche que l'on aime manger en hiver, quand le froid s'invite ! Vous pouvez cuisiner Quiche poireaux carottes using 12 ingrédients et 7 pas. Voici comment réussir ça.

Ingrédients de Quiche poireaux carottes

1. Vous avez besoin 1 de pâte sablée ou brisée.
2. Vous avez besoin 2 de poireaux.
3. C'est 4 de carottes.
4. C'est 1 de cup de tofu soyeux.
5. Vous avez besoin 2 cuillères à soupe de maïzena.
6. Vous avez besoin 1 de petit pot (20cl) de crème de soja.
7. Préparez 1 cuillère à café de curry.
8. Préparez 1 cuillère à café de curcuma.
9. Vous avez besoin 1 cuillère à soupe de graines de courges.
10. Vous avez besoin 1 cuillère à soupe de graines de lin.
11. Vous avez besoin 1 cuillère à soupe de moutarde.
12. Vous avez besoin 2 cuillères à soupe de fromage râpé végan.

Des légumes d'hiver, poireaux et carottes, pour une quiche réconfortante. Une quiche simple et complète idéale pour un repas en famille. Ajoutez les carottes et les dés de jambon. Beurrez et farinez une tourtière et versez la.

Quiche poireaux carottes instructions

1. Au besoin, préparer la pâte sablée (voir dans mes recettes)..
2. Éplucher les carottes et les couper en rondelles. Couper également les poireaux en rondelles. Les mettre dans une sauteuse avec un peu d’eau. Laisser cuire à feu vif..
3. Pendant la cuisson des légumes. Préparer l’appareil de la quiche. Dans un saladier, verser le tofu soyeux, la maïzena, la crème de soja, la moutarde et les épices..
4. Préchauffer votre four à 180°C..
5. Quand les légumes sont cuits, les verser sur la pâte sablée disposée dans un moule à tarte..
6. Par-dessus les légumes, verser l’appareil. Puis le fromage végan râpé et les graines..
7. Enfourner environ 25 minutes à 180°C..

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